Настоящие
Отношения
Зрелые отношения без манипуляций.
Честный контакт с собой, друг с другом и с реальностью.
Не тренинг. Не терапия.
Пространство, где люди меняются.
«Настоящие Отношения» — это проект глубокой трансформационной работы, который создали Ирина и Алексей Чижовы — семейная пара с суммарным опытом более 40 лет в работе с людьми.
Это не мотивационные семинары. Не «поговорить и разойтись». Это живая групповая работа, где люди проживают новый опыт — в контакте с собой и с другими. Через психодраму, групповую динамику и обратную связь.
Через программы проекта прошли более 10 000 человек. Предприниматели, руководители, врачи, IT-специалисты — люди, которые достигли многого снаружи, но чувствовали пустоту внутри.
Снаружи всё хорошо.
Внутри — пустота.
Вы достигли многого. Бизнес, карьера, семья. Но вместо наполненности чувствуете усталость, тревогу и ощущение, что живёте не свою жизнь.
Повторяющиеся сценарии
Одни и те же конфликты, одни и те же ошибки в отношениях. Вы понимаете, что что-то не так — но не можете это изменить.
Контроль вместо близости
Вы привыкли всё контролировать. Но в отношениях это не работает — и вы чувствуете себя одиноким даже рядом с людьми.
«Я всё понимаю, но ничего не меняется»
Книги, терапия, курсы — вы всё перепробовали. Знаний много, а результата нет. Потому что знать и прожить — не одно и то же.
Потеря себя
Вы живёте из ролей — сильный, успешный, надёжный. Но кто вы без этих масок? Внутри — тревога и пустота, в которую страшно заглянуть.
Это не вопрос дисциплины или силы воли.
Это вопрос внутренних сценариев, которые управляют вашей жизнью.
И их можно изменить.
Событийный круг:
как формируются сценарии
В основе всех повторяющихся проблем лежит один механизм. Событие в прошлом вызвало эмоцию. Эмоция породила решение. Решение стало сценарием, который повторяется всю жизнь.
Через глубокие процессы — включая психодраму — участник возвращается в ключевые ситуации, перепроживает их, видит с новой позиции и меняет принятые решения.
Это не разговоры о проблемах. Это работа с корнем — через тело, эмоции и живой контакт в группе.
Что меняется после программы
До программы
После программы
Если вы узнали себя — это для вас
Предприниматели и руководители
Высокая нагрузка, невозможность «выключить голову». Сильные снаружи, в тупике внутри.
Те, кто устал от повторений
Одни и те же грабли в отношениях, деньгах, решениях. Много пробовали — ничего не сработало по-настоящему.
Пары, которые хотят большего
Не развод, а новый уровень. Совместное прохождение углубляет понимание и убирает старые конфликты.
Это не для всех
Мы не про «успешный успех». Не про «казаться». Не про быстрые решения и не про «погладить по голове».
Мы про ответственность, честность и реальные изменения. Это требует готовности идти в неприятную правду о себе.
Что требуется от участника:
→ Честность с собой
→ Готовность к обратной связи
→ Отказ от позиции «я и так всё знаю»
→ Включённость в процесс
→ Готовность менять действия, а не только понимать
Это не про «послушать».
Это про изменить жизнь.
Во что мы верим
Честность важнее комфорта
Мы не гладим по голове. Мы говорим правду — потому что только через честность с собой начинаются реальные изменения.
Отношения — лучшее зеркало
Все ваши паттерны видны в отношениях с людьми. Группа — идеальное пространство, чтобы увидеть себя и попробовать по-другому.
Проживание, а не понимание
Знать и прожить — не одно и то же. Мы создаём опыт, который меняет не мысли, а поведение. Через тело, эмоции и живой контакт.
Ответственность, не жертвенность
Мы не про «успешный успех» и не про «погладить по голове». Мы про то, чтобы перестать быть жертвой обстоятельств и начать создавать свою жизнь.
Безопасность — основа
Трансформация невозможна в страхе. Мы создаём пространство, где можно быть уязвимым — и это безопасно.
Действие важнее инсайта
Инсайт без действия — развлечение для ума. Наши программы встроены в реальную жизнь — чтобы изменения не остались «на тренинге».
За каждой цифрой — живой человек
программы
опыта Ирины
Алексей
стандарт коучинга
Ирина и Алексей Чижовы
Семейная пара, которая ведёт все модули вместе. Не мотивационные спикеры. Не инфобизнес. Мастера, которые создают пространство, где люди меняются.
Ирина Чижова
Более 25 лет в работе с людьми. Педагогическое образование. В 90-е ушла в бизнес — но призвание вернуло к работе с людьми. Выбрала тему личностного роста и трансформации — ещё до того, как это стало мейнстримом.
Ирина создаёт то самое пространство, в котором люди впервые позволяют себе быть настоящими. Без масок, без ролей, без «правильных ответов». Именно в этом пространстве происходят самые глубокие изменения.
Она не «ведёт тренинг». Она держит пространство — так, что каждый участник чувствует: здесь можно не притворяться. Здесь безопасно быть собой. И именно это становится точкой, с которой начинается трансформация.
Алексей Чижов
Более 15 лет в теме личностного развития. Во время службы в армии увлёкся психологией — хотел поступить на психфак. Но жизнь сложилась иначе: построил компанию в автоиндустрии — продажа и обслуживание легковых автомобилей и спецтехники.
При встрече с Ириной вспомнил своё настоящее увлечение. Начал обучаться, прошёл сертификацию по международным стандартам ICF. Вместе с Ириной создал проект «Настоящие Отношения».
Алексей привносит в работу уникальное сочетание: он знает, как устроен реальный бизнес — и как внутренние сценарии блокируют рост. Его подход: не «поговорить о проблемах», а создать конкретные изменения в действиях и результатах.
Отдельно ведёт индивидуальный коучинг — для предпринимателей и руководителей, которые хотят работать один на один.
Вместе — сильнее
Ирина и Алексей ведут все модули программы вместе. Это не случайность — это принципиальный выбор. Мужская и женская энергия. Глубина психолога и практичность предпринимателя. Мягкость и сила. Именно это сочетание создаёт пространство, в котором каждый участник — мужчина или женщина — находит отклик.
Как работает трансформация
В основе — работа с внутренними сценариями через модель «событийного круга» и психодраму.
Событие в прошлом
Чаще в детстве. Что-то произошло — и это вызвало сильную эмоцию: боль, страх, отвержение, стыд.
Эмоция → Решение
Ребёнок не может справиться с эмоцией — и принимает решение: «никому нельзя доверять», «я должен быть сильным», «любовь нужно заслужить».
Решение → Сценарий
Решение становится программой, которая управляет жизнью. Вы повторяете одни и те же паттерны — в отношениях, в работе, в контакте с собой.
Осознание и новый выбор
Через психодраму участник возвращается в ключевую ситуацию, перепроживает её, видит с новой позиции — и делает другой выбор. Сценарий меняется.
«Создатель реальности» — 3 модуля
Каждый модуль — переход на новый уровень. Группа 10–20 человек. Живой формат. Москва, МО и Сочи. Перерывы между модулями: 3–5 недель.
Возвращение к себе
- Увидеть свои автоматические паттерны
- Осознать установки и убеждения из детства
- Первый контакт с собой без масок
- Выход из режима «автопилот»
Внутренняя свобода
- Работа со страхом, виной, обидой, тревогой
- Выход из зависимости от мнений
- Формирование внутренней опоры
- Состояние силы и ясности
Создатель реальности
- Видение и действие из намерения
- Командная работа и социальные проекты
- Ежедневные практики и обратная связь
- Новые действия → новые результаты
Каждый модуль — самостоятельная ценность. Решение о продолжении — после каждого этапа. Это не подписка. Это путь, который вы выбираете сами.
Четыре шага к началу
Заявка
Оставьте заявку на бесплатную консультацию. Мы свяжемся в течение дня.
Консультация
30–40 минут. Знакомимся, разбираем ваш запрос, определяем — подходит ли формат.
Модуль 1
2,5 дня глубокой работы в малой группе. Первый контакт с собой настоящим.
Путь
Продолжаете через Модуль 2 и 3 — или интегрируете полученное в жизнь.
Они перестали повторять
Я пришла, потому что подруга сказала — надо. Не ожидала ничего. Через месяц поняла, что впервые за 10 лет чувствую себя живой. Не потому что кто-то что-то объяснил — а потому что это пространство позволяет быть собой.
У меня был успешный бизнес, квартира, машина — и полная пустота внутри. После второго этапа начал строить отношения с людьми по-другому. Не из головы, а из сердца. Это перевернуло всё.
Самое ценное — окружение. Люди, с которыми прошёл программу, стали ближе, чем друзья детства. Мы до сих пор общаемся, поддерживаем друг друга, строим проекты вместе.
Где проходят тренинги
Мы проводим программы в премиальных конференц-залах отеля рядом с аэропортом Шереметьево. Закрытое пространство, полное погружение, никаких отвлечений.
Выездные программы — в Сочи. Совместные спортивные мероприятия — полумарафоны, забеги, командные челленджи.
Премиальный отель
Конференц-залы отельного класса у Шереметьево. Просторные, светлые, с профессиональным оборудованием.
Полное погружение
2,5–5 дней без отвлечений. Участники живут в отеле, полностью погружаясь в процесс трансформации. Без телефонов и суеты.
Группа 10–20 человек
Камерный формат. В малой группе создаётся та глубина контакта, которая невозможна в зале на 500 человек.
Атмосфера, в которой происходит трансформация
Современные конференц-залы с круглыми потолочными светильниками, мягким ковровым покрытием и профессиональным звуком. Кресла расставляются кругом — никаких «зрителей», все участники.
Между модулями — совместные обеды, прогулки, неформальное общение. Многие участники говорят, что именно за обедом происходят самые важные разговоры.
А выездные мероприятия — полумарафоны в Сочи и Зеленограде, командные забеги — показывают, что трансформация выходит за пределы зала. Это сообщество, которое живёт вместе.
Как это выглядит
Реальные фото с тренингов. Москва, Сочи, выездные мероприятия. Живые лица, настоящие эмоции.
Частые вопросы
Это психотерапия?
Обязательно проходить все три модуля?
Это только для пар?
Чем отличается от обычных тренингов?
Как попасть?
Можно пройти онлайн?
Где проходят встречи?
Это подходит интровертам?
Готовы к настоящему?
Бесплатная консультация. 30–40 минут. Без давления. Познакомимся, разберём ваш запрос и поймём, подходит ли вам формат.
Записаться на бесплатную консультациюВы ничем не рискуете. Но можете изменить всё.
